Le massage deep tissue se caractérise par des gestes lents mais profonds, ciblés sur les muscles et les tissus conjonctifs. Ces mouvements permettent de relâcher les tensions, grâce au contact d’une main ferme sur les muscles jusqu’à ce qu’ils retrouvent toute leur souplesse. Ce travail de relâchement sur les tissus conjonctifs et les différentes couches musculaires. Le massage deep tissue est notamment recommandé pour atténuer les douleurs chroniques ou pour rééduquer les muscles après une blessure par exemple.
